Çocukluk dönemi, keşifler ve yeni deneyimlerle dolu olsa da, bazı minikler için bu süreçte ayrılık kaygısı kendini gösterebiliyor. Uzmanlar, özellikle 8 aydan 3 yaşa kadar olan dönemde görülebilen bu durumun, gelişimsel bir süreç olduğunu belirtiyor. Ancak, bu kaygı bazı çocuklarda daha yoğun yaşanabiliyor ve hem onları hem de ebeveynlerini zorlayabiliyor.
Ayrılık Kaygısının Belirtileri Neler?
Ebeveynlerinden ayrılırken gözyaşlarına boğulma, öfke nöbetleri, karın ağrısı gibi fiziksel şikayetler, yalnız uyumakta zorlanma ve huysuzluk, ayrılık kaygısı yaşayan çocuklarda sıkça rastlanan durumlar arasında. Özellikle annenin işe dönüşü veya okula başlama gibi yeni başlangıçlar, bu kaygıyı tetikleyebiliyor.
Çocuğunuzun İhtiyacı Ne?
Uzmanlar, bu süreçte çocuğun neye ihtiyacı olduğunu anlamanın önemine dikkat çekiyor. Ayrılık öncesi ve sonrası oluşturulacak düzenli rutinler, belirsizliği azaltarak çocuğun güvende hissetmesine yardımcı olabilir. Ebeveynlerin, ayrılıkların geçici olduğunu ve geri döneceklerini sevgiyle ifade etmeleri de büyük önem taşıyor.
Oyunlarla Ayrılığa Hazırlık
Çocukları ayrılığa hazırlamanın eğlenceli yolları da mevcut. Saklambaç, ce-ee gibi ayrışma ve kavuşma temalı oyunlar, yakalamaca, sakla-bul, itme-çekme oyunları ve özel veda ritüelleri, çocukların bu duruma daha olumlu yaklaşmasına destek olabilir. Olumlu davranışlar sergilediklerinde ise onları ödüllendirmek, istenilen davranışların pekişmesine yardımcı olacaktır.
Ne Zaman Uzman Desteği Alınmalı?
Eğer çocuğunuz 4 yaş ve üzerinde olmasına rağmen yoğun ayrılık kaygısı yaşıyorsa veya bu durum hem onun hem de sizin günlük hayatınızı olumsuz etkiliyorsa, bir uzmandan destek almak faydalı olabilir. Unutmayın, bu süreçte yalnız değilsiniz ve doğru yaklaşımlarla çocuğunuzun bu hassas dönemi atlatmasına yardımcı olabilirsiniz.
